GABBY TRAXLER
Quand ça devient vraiment difficile et qu'il semble impossible de continuer, je compte jusqu'à 10 secondes. J'en oublie presque la douleur, je suis juste concentrée à passer à travers ces 10 secondes.
Gabby Traxler est une cycliste professionnelle sur gravel qui évolue au plus haut niveau du circuit nord-américain. Portée par une résilience mentale et une préparation sans faille, elle aborde chaque course avec une stratégie claire et un focus total sur sa propre performance. On l'a retrouvée au Sea Otter Classic, l'un des festivals cyclistes les plus emblématiques au monde, à la veille du grand départ.
UNE CONVERSATION AVEC GABBY
C'est une course vraiment importante pour moi. Je veux reprendre ma place dans le circuit nord-américain, et Sea Otter est l'endroit idéal pour me mesurer aux meilleures coureuses du continent. C'est aussi un festival, donc on rencontre plein de gens, on s'imprègne de l'énergie. Ça peut être un peu intense, mais dans l'ensemble, c'est vraiment bien.
Le mental est souvent plus important que le physique pour moi. J'utilise la méditation, la visualisation et le discours positif. Je m'appuie aussi sur ma routine (mes notes, ma liste de vérification.) Quand je sais que je suis prête, beaucoup de nervosité disparaît. L'essentiel, c'est de rester mentalement solide et de ne pas se laisser submerger par la compétition ou par les noms sur la ligne de départ. Me concentrer sur moi-même et avoir confiance en ce que je suis capable de faire.
Avant, je prenais un gel caféiné 10 à 15 minutes avant le départ, et ça me rendait vraiment nerveuse, j'avais même parfois des crampes. Alors j'ai changé d'approche. À ma dernière course, j'ai pris un GURU 50 minutes avant le départ et je me suis sentie incroyablement bien. Pas de crampes, juste une énergie propre et stable. C'est mon nouveau protocole d'avant-course pour le gravel.
Quelques incontournables : du gruau, des pommes, du beurre d'arachide et des bananes. Ces aliments me font toujours me sentir bien sur la route. Et mes porte-bonheur. J'ai un petit sac avec un talisman d'un temple au Japon, une épinglette de feuille d'érable de ma grand-mère, et quelques autres objets. Ils me portent chance, donc c'est impossible de rouler sans eux.
